鄭曼青祖師爺說：「藥補不如食補，食補不如炁補」這句話用在養身是非常實用。因為我們練的太極拳是「純炁功太極拳」到某種程度（視自己對左家功法，有無依法練習而定）每天練太極拳，如同每次幫自己身體行炁，吸收天地好的炁進身體，把不好的炁從身體排出，如此身體自然一天比一天好，久了，比吃養身補品有用許多。而在武術運用也是靠「炁」發勁，不會用到蠻力，每次發完勁，沒有累的感覺。再幫別人療傷也是以「炁」運作，不會傷身更能藉機練功！
本影片，以兩人一組互相以所學的內功，幫對方進行身體舊傷的療程，即無侵入身體內部，也無猛吸猛吐的運氣，僅是手擺在痛處即有收穫，被治療者感觸深刻，對所學感覺非常值得！
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