以餵招方式練習發勁，只要平時養成「不動手」及有練「左家內功」都能成功！

       拜吳國忠先師門下學「道家傳統太極拳」，先師嚴格要求「由下而上」、「由內而外」、由於家距離山莊較近，每星期六、日都風雨無阻，接受先師教誨，對本門異於別門別派的要求「不動手」收穫良多，尤其在「一碰即出去」的發勁。

        而上述的要點，一路走來近三十年，嚴以律己執行，而傳授本門太極拳，也是一樣，先師如何教我也不踰矩的傳授，目的讓本門太極拳得以傳承下去！

        本影片以餵招方式練習，只要平時養成「不動手」及有練「左家內功」都能成功發勁！

血脈不通才有五十肩、足底筋膜炎、板機指等問題，練「純炁功太極拳」是解決之道！

        鄭曼青師爺在「太極拳之哲理」提到「⋯關於練太極拳的體用問題，我也順便在此來談一談，太極拳的體用，是應該注意的，體為本，用為末，沒有體就沒有用。換句話說，就是有體才有用。體最主要的是要血脈流通，周身血脈流通以後，人還會有什麼病呢？⋯⋯⋯」因此學習本門太極拳，應該慶幸選對「師門」是上輩子修來的福氣！

        最近有學員反應「犯了五十肩的毛病，手經常舉起困難，有那個招式可以解決？」這問題在第一堂課，教授「ㄧ領地天動三焦」即有說明「本式對五十肩、脊椎毛病有一定療效！」學習者可能只是把動作練熟，沒有再深入研究可治療身體的舊疾！學員聽後，馬上依上課要求練習，但只是兩手旋轉，對「五十肩」可能解決不到百分之一！解藥是：把手舉起，稍微前後、上下輕轉，找到痛點後，即針對該處，不斷往前、往後旋轉，如病情輕微，兩三天即可痊癒。如舊疾，則約半個月，但復原後，仍須每天練習。

        另有學員表示「自己有足底筋膜炎的毛病，有那個招式可以解決？」一樣也是「一領地天動三焦」的第一、二式。會有足底筋膜炎，其實是脊椎出問題，影響站姿所引起。經摸他的脊椎，明顯凹進去，請他自行練習上述動作，由於是從腳由下而上的「炁」的伸展，做多次之後，立即分享舒服許多！馬上有學員反應「板機指也有效？」一樣道理，身體會有狀況，就是鄭師爺說的「血脈不流通」，本門太極拳稱「純炁功」當然是練「炁遍周身」，只要連一段時間，「板機指」的毛病自然不藥而癒！