109/03/10科博館班練拳幾乎摸不到心臟有起伏，自然對養身保健有很大的功能！

        練「炁功拳」不是靠鼻子一味的吸，一味的吐，而是藉由天門、兩手勞宮、湧泉有進有出的練習。

     為讓大家體會上述的路徑，以兩人一組方式進行練習，未練習者手放在練習者頭頂及勞宮，會感覺當頭頂有熱氣時，勞宮是較冷；反之，勞宮熱，頭頂冷，炁是一進一出的自然循環！

        等到上述基本功有小成，慢慢就會轉到全身毛細孔呼吸，此時，練拳心臟幾乎摸不到起伏。練完，臉不紅氣不喘，這是典型「動中求靜」的禪功，對養身保健有很大的功能！自然對養身保健有很大的功能！