不斷的從錯誤中尋找正確的動作及答案

99/12/13台中班 〈學員賴榮迪〉

    今天因為與老板討論事情，因此8點多才到教室，剛好教練正跟大家解說身體保持中定的意思，跟我們平常所意會的身體正面的百會到湧泉成一直線的認知完全不同，真正的意思是指從身體的側面來看，當我們保持龍形三折時，從側面看身體時，百會到湧泉要在同一個垂直線上，這樣才是我們要求的身體保持中定，百會到湧泉成一直線的真正意思。

    再來說落胯，教練常告訴我們要向內向下，同時身體也是要保持中定，當做到正確的落胯時，手上自然會有麻麻漲漲的感覺。但是，幾週下來，我仍不能很肯定自己是否做到真正的落胯，包括在移位的過程中，我們如何能保持落胯的要領。   

    教練示範並且讓大家一一的摸其中的變化，很明顯的內動的感覺，但自己練時，可就不是很確定！不斷的從錯誤中尋找正確的動作及答案，我想，這就是教練告訴我們，師爺所說的太極拳是一種”改錯拳”，先求有21分就好，這樣慢慢的進步，才是練好拳的基本概念。