102/12/23台中班看似簡單的一個動作卻老是練不好，看來我太小看太極拳了！

102年12月23日台中班（學員 吳麗寬整理）

一、新班進度：四象進退益胃腰

二、進階班進度：如封似閉、十字手和合太極

三、學員心得分享：

（一）未學拳前長期受到鄰居的霸凌，造成走不出去，不與人來往的生活，自從學了太極拳後，幫助自己走出情緒低落的幽谷，一天比一天快樂。

（二）身體變好也變苗條。

（三）感謝老師的教導。

四、進階班筷子課程：

滿懷狐疑的帶著筷子來上課，心中想著：「太極拳和筷子有什麼關係？」上了才知道：筷子是在練習手不亂動，在老師的指導下兩人一組，用筷子搭在心窩和右手腕關練習平移，看似簡單的一個動作卻老是練不好，看來我太小看太極拳了，也許在學習太極拳的過程中還有一段很漫長的路吧！