二人互相練習，這是練習動作、聽勁的課程

99/12/21苗栗社大〈學員劉基林〉

         外場師兄姐所追求的目標大概都是身體健康，從目前所看到的結果也是如此，大家氣色越來越好，都會利用養丹來幫助好入眠，利用靠山功來治療感冒及內傷，利用熊經來治療腰背痛及腎功能衰退，以八彎內炁通九竅來治療頸項、脊椎的毛病，在在顯示道家傳統太極拳是以炁補來達到健身、養身、延年益壽的目標，這些只是外場能傳授的左家功法的範圍，想要學更深入的了解左家功法就非入門才能學到，畢竟每人有自己考量的因素，就像教練所說的外場只要把熊經、鳥申、降魔降心、養丹拳架三十七式等有恆心的練就可達到養生的目標，只是學左家功夫師兄姐進步那麼快而已。
        今天教練又把大家帶入更細的四正推手，二人互相練習，這是練習動作、聽勁的課程，因錯過前段，以致於練習起來迷迷糊糊，故體會不深，謝謝鍾師姐的發問，才讓在下茅塞頓開，稍有感覺如何用履來化解擠的攻擊，希望下堂課教練能稍加講解讓學員能更深入了解其中奧妙。