100/01/11學習心得〈學員劉基林〉
天氣一冷人的活動力就降低了，所以今天來上課的師兄姐也少了一些，沒來就無法體會道家傳統太極拳多盤幾趟拳架手腳暖活的感覺，真的好奇怪天氣一冷手腳麻漲的感覺特別明顯，這是很好的體驗，但是回到現實面，又回到落胯、熊經、移位等基本習慣的養成上，會不會因為一直在學胯這些基本課程而覺得好像沒學到甚麼，可是自己始終覺得到現在落胯是錯的，移位還是沒有養成實腳推動虛腳的習慣，在做定點雲手時，師姐告知旋轉時是身體先動，並非整片的旋轉，這一切表示還未跨入本門，但並不會灰心，最起碼手腳暖活的時間能維持比較久一點，這樣就夠了。
今天在盤拳架時發現單鞭的吊手突覺得很重，這是從未有的感覺，好像手被盯住一樣，但是還是犯了移位沒有到位的毛病，還得麻煩教練校正，因為沒有到位故被困在膝蓋，那大腿痠痛就必然的，尤其在站定式時最明顯，光注意酸痛哪能體會道幾中所云的：「妙在二氣分陰陽」的感覺，今天回家後翻翻道幾才了解為甚麼教練要在單鞭定式要站那麼久，因為單鞭站樁是練根的最好功架。
今天在盤拳架時發現單鞭的吊手突覺得很重，這是從未有的感覺，好像手被盯住一樣，但是還是犯了移位沒有到位的毛病，還得麻煩教練校正，因為沒有到位故被困在膝蓋，那大腿痠痛就必然的，尤其在站定式時最明顯，光注意酸痛哪能體會道幾中所云的：「妙在二氣分陰陽」的感覺，今天回家後翻翻道幾才了解為甚麼教練要在單鞭定式要站那麼久，因為單鞭站樁是練根的最好功架。
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