102/12/9台中班 老師花了很多時間說明如何守膻中和守丹田

102年12月9日台中班（學員 吳麗寬整理）
新班進度：二炁陰陽盪消遙
進階班進度：彎弓射虎
學員提問：
轉身擺蓮向右轉時是用右腳前腳掌，這樣不就造成身體有高低嗎？
師答：旋轉時，右腳腳跟離地一點點就好，雙掌心朝下維持原來高度，輕鬆的旋，不要急著轉，如此身體才不易高低。
轉身擺蓮向右轉時是身體先轉頭再轉嗎？
師答：腳心和頭頂心上下有根柱的轉。
起式的第四動，雙手和身體的距離與按手一樣嗎？
師答：一樣。
心得分享：
今天老師花了很多時間說明如何守膻中和守丹田，能將如此抽象的概念用具體的動作來說明，可見謝老師太極拳的功力不是一般人所能想像，我更應該好好努力跟著謝老師學習太極拳。