109/06/06苗栗公館班若「心有意」就會執著，移位時一定會動肌肉，此時未練習者會明顯感受到練習者不自然、僵硬！

       「按手」對練習「平整、均勻」的移位是比較容易入手，因此以兩人一組練習。未練習者輕按練習者肩與胯，在前後移位時，若練習者有高低或走歪斜，即須告知，讓練習者知道自己錯誤的地方，不再重犯。而未練習者也借協助之際，知道容易犯錯地方，在自己練習時，就比較不易練錯！

        而有些較謹慎者，會刻意以「前胯落後胯迎」達到「平整、均勻」，惟「前胯落後胯迎」是炁落非肌肉動，若「心有意」就會執著，移位時一定會動肌肉，此時未練習者會明顯感受到練習者不自然、僵硬。

        因此練習「道家太極拳」需「及無吾身，吾有何患」意念不可太重，遵守論語．學而篇：曾子曰：「吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」時時檢討自己有無遵守「平整、均勻」的規定，有錯就改，再修正，如此會把「按手」練到符合要求，有此基礎再推到其他拳架招式中，熟練後，盤拳架從預備式到合太極自然連綿不斷、如行雲流水一氣呵成！