美人手要求五指鬆開，向內成半月形。指縫間隔約零點二公分左右。側看如剛蒸好的饅頭狀，腕關與手背成半月形，姆指不要翹起需內灣但不可用力，虎口成圓形，中指到碗關成
一直線。
當鄭師爺過世後，由石覺將軍接任中華太極協會理事長，石覺將軍想在太極拳史上留下名聲，因此建立「六十四式太極拳」改了鄭師爺的拳架，也以「立腕翻掌」代替「美人手」，吳國忠先師認為「若翻腕立掌即跌」此舉違反拳理，也不是鄭師爺所言的崇黃老學說的太極拳，因此離開該協會，另走鄭師爺所傳授的「純道家」、「純炁功」、「純先天」太極拳，如今我們才有機會學習此反璞歸真的太極拳！
練法：閒著沒事時，以右手掌心摸自己左手小臂、碗背、掌背、手指到指尖，再以左手掌心摸自己右手小臂、碗背、掌背、手指到指尖，如次重複數次，再練練拳架，如在演練中，發現美人手變形，表示身體出力了，必須馬上停止練拳架，再如上述方式練習美人手，如此讓美人手養成習慣！
把玩之間，好像有一股內炁沿著掌心慢慢練入骨內，這是炁斂入骨的基本功。待應用發勁時，才不會以掌根發人，讓人疼痛；而是以炁發人，令人舒服！
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