107/09/03台中班 養身之道隨時隨地要克制自己心情，不要任意引發七情六氣之病！

     

         鄭曼師爺說：「左夫子之秘，左家太極拳是純道家太極拳，純炁功太極拳，純先天太極拳。」學習者不要被「純炁功太極拳」所迷惑，而在練習過程，刻意注意呼吸。其實我們離開母體後，從來沒有人教我們呼吸，而是在生活經驗中，從別的管道（如靜坐、打坐、瑜珈）獲得很多種呼吸方法，對身體有所幫助，因此可能會誤會只要大吸大呼，就是炁功，故在此特別跟大家溝通，因為人的呼吸是屬於後天的，以合乎自然為原則，故練習本門太極拳，胸部不可有起伏的外相、呼吸的聲音、喘息、閉氣等現象，練到最後是全身毛細孔呼吸！
        人會生病大部分原因是七情六氣引起：

一、六氣亦稱六邪是氣候的變化，與居住生活環境有關。

分風、寒、暑、濕、燥、火。

侵入人的外表、肌膚、毛孔、口鼻。如春天多風病，夏天多暑症，長夏初秋和久居濕地多溼病，深秋多燥病，冬天多寒病！因此居住或練拳最好找空氣清新、地點好的地方。 

二、七情分恐、驚、憂、思、喜、怒、悲。

都在日常生活中發自內心，因此養身要控制自己不要有「恐」〈引起氣下，導致齒浮骨痿〉、「驚」〈引起氣亂，導致目暗耳聾〉、「憂」〈引起氣鬱，導致氣短、喘急〉、「思」〈引起氣結，導致肌削痿黃〉、「喜」〈引起氣逆，導致髮墜善忘〉、「怒」〈引起氣上，導致拘攣〉「悲」〈引起氣消，轉筋〉的心情。

        練純炁功太極拳的目的，讓本身的炁與天地炁互相交換，使身體五氣〈金《肺屬金走於鼻》、木《肝屬木通於眼》、水《腎屬水連於耳》、火《心屬火通於舌》、土《脾胃屬土生於嘴ˊ》〉調和達到健康目的，而中醫師開藥方也是以五氣調和讓病人身體恢復健康。

        本門太極拳除盤拳架要求「平整均勻」、「不動手」、「由下而上」即是要克制人的本性「火」讓心境平和，不隨意引發七情六氣。

而人出生後，火（慾望）、水（食物）會不斷增加。但會流失「木、土、金」，因此以「外金丹」補失去的「木、土、金」，讓身體更健康。雖然如此能延年益壽，卻要懂得內修 ，故隨時隨地要克制自己心情，不要任意引發七情六氣之病，因此「修身要養命」，「養命也要修身」生活需規律，飲食節制，如此道家炁功名言「我命在我不在天」才是我們練「純炁功太極拳」的目的。