舊班上課前有學員問：「為何移位會出現蹲的情形？」，這是好問題，表示是自己練出來的，不是想出來的問題。我剛練時，也出現此情形，曾請教老師，答案是「下面指揮上面。移位是向右前，但不要刻意向右！」聽似簡單，但不容易做到。經過不斷練習、改正，才慢慢抓到要領，到今天，先天向右移習慣仍存在，仍無法全部掌握到；所以有此問題，是正常現象不要氣餒。
移位出現蹲的情形，主因是：
移位出現蹲的情形，主因是：
（一）上半身先動。
（二）前腳先動。
（三）後〈左〉腳的實腳移到前〈右〉腳時，為求虛實分清，刻意把身體重心加到前腳。
（四）有接的念頭而成出現蹲的情形。
能提出問題就是進步，是可喜現象，接受了改進意見，自己肯不斷改習慣，這套拳應該已經抓到一點東西了！
拳架學完，是道家傳統太極拳的幼稚班畢業。因為本門太極拳是純道家太極拳，必須經過聽勁、懂勁，而要達到此境界，學推手是一定要的課程。
盤拳架可以自我陶醉，安慰自己練得很好，自認天下第一。但當與別人推手時，有陰陽變化，對方不會順你的意，就會發現手太重，移位有高低，練起來非常不聽使喚，非常挫折。追究原因就是盤拳架移位會高低，手先動造成。要改此缺點，需再回頭重新練拳架，養成平移、由下指揮上的習慣，如此才會進步。如不願意循序漸進，認為練完拳架就可以回家自己練，這樣練太極拳僅能維持一般的健康，想要有改善罕見疾病，會有所困難，當然想要達到「一碰就出去」的武術境界是緣木求魚！
開始練單推手的正手
拳架學完，是道家傳統太極拳的幼稚班畢業。因為本門太極拳是純道家太極拳，必須經過聽勁、懂勁，而要達到此境界，學推手是一定要的課程。
盤拳架可以自我陶醉，安慰自己練得很好，自認天下第一。但當與別人推手時，有陰陽變化，對方不會順你的意，就會發現手太重，移位有高低，練起來非常不聽使喚，非常挫折。追究原因就是盤拳架移位會高低，手先動造成。要改此缺點，需再回頭重新練拳架，養成平移、由下指揮上的習慣，如此才會進步。如不願意循序漸進，認為練完拳架就可以回家自己練，這樣練太極拳僅能維持一般的健康，想要有改善罕見疾病，會有所困難，當然想要達到「一碰就出去」的武術境界是緣木求魚！
開始練單推手的正手
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