109/07/06台中班 「降魔降心」掌握「練眼神」、「龜息法」、「落胯」等功能，持續練100天，必有收穫！

        「降魔降心」只有左家才有的功法，因此需多花點時間練習。惟練習時，需掌握「練眼神」、「龜息法」、「落胯」等功能，持續練100天，必有收穫！若練習時間拉長到六、七年，更有下列效果：

      ㄧ、由於本門守外竅，因此「練眼神」後，對眼力會有幫助。在武術運用，兩人對練，一點頭，即可罩住對方，制敵在先。

        二、「龜息法」練習，是將心臟跳動轉移至雙手指尖，再練到轉移至勞宮、再脈搏，最後轉移到玄陰，是左家最典型的「添油」功法！

        三、「落胯」困惑許多學習太極拳者，藉由「降魔降心」雙手捲入的練習，會輕而易舉體會如何「落胯」，練習本功法才不會覺得在練站樁！