108/03/25台中班活用太極拳，練太極運動十三式解決身體痛處！

        每人練拳後心得分享都會不同，因此借別人心得知道練了本門太極拳後，對身體、心靈產生良好的影響，對自己產生激勵作用，促進往後更正面學習！
        今天有兩位學員心得分享，其中一位，感受練了拳後，改善睡眠品質及心情，也懂得自己身體受到傷害時，練太極運動十三式解決痛處，這是活用太極拳的金典範本！
        另一位則是只要出名太極拳老師，就會前往學習甚至拜師學藝，但對自己身體始終無法改善，直到二年前因緣巧合，到旅順路活動中心，重新開始學習「平整、均勻」的移位及旋轉，才慢慢轉好且越到後面，進步更多，這例子代表學拳不要被「名師」所迷惑，而要找到自己真正需要的太極拳！