練拳依理如法的練習，不要執著於每一動每一式都要很精準！

102/05/13台中班 (學員 王曉婷整理 )

一.團練
二.輔導新學員心得：
     每次輔導新學員拳架的每一招式時，感覺到好像從另一個不同角度及面向來體會太極拳藝！所謂：一沙一世界。而習拳的當下，會特別體會到一拳一式的多面向，有時候同樣一句解說方式及動作示範，帶著新學員跟著做時，發現每個學員的動作因理解不同而會有所差異，這時就要反躬自省，是否有更好更容易讓學員理解的表達方式，或是再個別溝通調整學員動作等，拆解開來,與新學員一動一動慢慢的練習，好像在細細品嚐一道道的佳餚美食，滋味
變化實在是曼妙有趣，多彩多姿！
三.文課拳理研習：
     學員上課提問發言踴躍，本週問到：含胸拔背的意思？練拳速度快慢應如何掌握？換下一式時是否要停頓？....老師除了仔細解說外，看到學員都很認真學習，特別提醒學員：練拳必需依理如法的練習，不可執著於每一動每一式都要求自己一定要距離幾公分幾吋，好像學數學那樣的精準！尤其每人的身材高矮胖瘦不同，練拳的動作距離也會微有差別，只要懂拳理，依理如法的練就對了！
四.進階班推手互練：

     本週老師特別指導學員〞聽勁〞及〝虛實分清〞的分辨重點。