本門太極拳的基本功就是移位、換形 。這兩項做好，盤拳架較能得心應手，而前者較易做到，後者則牽涉旋轉的問題，花的時間會比較多，因此在後面課程再討論。
本次課程先進行移位的練法，而練習移位前，須把自己的定式擺好，如：
〈一〉身體正面需向前不可歪斜。
〈二〉兩腳外緣與肩平寬。
〈三〉後腳尖不可超過前腳根，距離需有三到四個指頭。
〈四〉按手位置腕關不過肩與肩平高。
〈五〉上手臂與下手臂均長。
移位時：
〈一〉前腳與後腳需同時啟動，不可前腳先動。 〈二〉由下而上整體動，不可肩膀或腰或腿先動。
〈三〉路線走一直線，不要有過尾閭前腳想接的意念，如有 此念頭，必會呈現下蹲情形。
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