2020年3月21日 星期六

109/03/21苗栗公館班太極拳養成優雅平和的習慣!

       上課期間對學員「移位」、「換形」不斷要求「平整、均勻」,且建議回家有空一定要練習;惟每次檢測結果,發現大家都會急於想把動作做完,以致出現沒到定位即做下個動作。後果,就是傷到膝蓋!
       再次強調練習「移位」、「換形」不要有急著每天練一定數目的要求。而是有空慢慢練,慢慢改,慢慢修,久了就會養成優雅平和的個性,待人處事也會跟著彬彬有禮,容易贏得他人的尊重!







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