鄭曼青師爺說：「落胯是全身鬆不鬆的一把鑰匙」，上禮拜教大家如何正確「落胯」，大家體驗做對後全身舒服且非常暖和，感覺人生掌握光明一面，對鄭師爺的說法更加欽佩！
惟上次教的是定式「落胯」，如盤拳架因動態中，則此方法並不適用。需以一絲絲的「前胯落，後胯迎」方式處理，才不會實腳成虛腳後，虛腳的臀部仍部分留下大半。如同先師跟鄭師爺初學拳架「左掤」時，當練到第三動，由於需整個身體保持原形不變，但先師是練外家拳的底，都是前腳蹬後腿撐，或下半身移到右腳，但上半身後仰。鄭師爺即說：「這樣子，等於貓抓老鼠，老鼠只將頭鑽進洞裡，屁股一半還留在外面！」
先師隨鄭師爺學左掤，花了近兩個月，是先師學武術最吃苦的一段時間。但卻是練最多，改最多，也最有心得的一式。唯因此段期間徹底改變，才奠定先師在近代太極拳史上的偉大地位。
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