108/04/11苗栗社大班海納百川，有容乃大，才是鬆的「不二法門」！

太極拳是學習全身上下包括思想都要鬆，因此與一般運動以「拉筋」求鬆的境界不同。「拉筋」可以把平常疏於筋骨運動活絡開來，但卻是在出力狀態，因此，並非達到「一舉動週身俱要輕靈」鬆的狀態！

        故學習本門太極拳以道家「反者道之動」為本，越出力，約不會鬆，僅能在少出力的狀態，讓自己變鬆，而更不可有「順我者生，你我者亡」、「唯我獨尊」的思維，本門第一堂課講的「心齋」就是讓大家瞭解「海納百川，有容乃大」，才是鬆的「不二法門」！