炁是無色、無味、無聲、無形，因此學習過程無法瞭解有無所成，故容易執著於自己是否練到了，以致，有人告知如何能打通任督兩脈，也有人教你如何練吸啊、呼啊，把太極拳教得很玄，但這種求自我有感覺的練法，是無法練到「氣宜鼓盪」！
今天課程讓學習者瞭解只要遵守規定，必能掌握如何練到炁。因此以兩人一組方式練習，練習者「不動手」練「六合真氣任我盜」，未練習者手放在練習者天門上方，會感覺一陣陣的熱情，且越到後面熱氣越強，證明如法練就能練到，但知道練得到炁就好，不要每次練，都想求炁的感覺，如此將會太執著了！
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