2018年11月28日 星期三

107/11/28頭份班 建議多在內動努力,並在拳理下功夫!

        為證明「落胯」是本門鬆不鬆的一把鑰匙,以兩人一組方式進行練習,當練習者蹲膝蓋時,未練習者放在練習者頭頂的手,幾乎沒有感覺,反之,若練習者以「落胯」(即使不是很標準)方式站立,未練習者的手掌則會有一熱一冷的感覺!若再幫忙練習者落好胯,則冷熱更明顯!因此,學習本門太極拳者,建議多在拳理下功夫,往內動方式努力,不要勤練肌肉,否則數十年後,會發覺空忙一場,屆時後悔就來不及了!








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