熊經是每次上課必練的動作，對每個學過的學員而言是最熟悉不過的，以致有些細節出現問題，因此今天在上文課時，請三位學員單獨演練。
結果發現情形如下：
一、在雙手浮起向兩旁捲開時，由手拉開非由夾脊捲開，導致雙手肘折斷，無法抱圓，內氣無法到達指尖。
二、張三丰祖師遺論「太極拳經」：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指。」告訴練拳者，太極拳所有動作都是由從腳開始，手是最慢動，但演練者都是手先動，腳最慢動，與拳經的要求剛好相反。
三、張三丰祖師遺論「太極拳經」：「無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。」提醒我們練拳要求整，不要腰、手、肩膀、虛腳先動。
經過改善之後，演練者動靜能整，內外一起動，練完後都反應手上氣感比之前增強許多。因此鼓勵大家，如法練才能氣遍周身，使自己身體機能新陳代謝，元氣保持新鮮，老化自然慢，達到「十三勢總歌」的「想推用意終何在，益壽延年不老春。」
沒有留言:
張貼留言