104/09/12台中班 什麼是內動？

            本門太極拳是「純炁功拳」因此強調內動，但什麼是內動？有些人可能會認為動作慢些再配合呼吸，然後練到肌肉能動就是內動，且請別人摸起來肌肉也會動；如此一年又一年的練，在自我感覺良好，又沒人指正下，愈會認為練到皮肉分家。等到與人動手，因動肌肉的關係，被打者都會有感覺，以致淪為比力大小及速度，此時才驚覺，走了冤枉路！

        所謂內動是不是肌肉動，而是炁在動，而呼吸也沒有動到胸腔，這些都是在平時練拳，需釐清的觀念，且要能分辨出肌肉動與不動的差別。然後再一點一點的慢慢練，路走對了，總有一天會練到「渾身是手手非手」的境界，與人動手時，因以炁貼對方不用手頂，對手自然無從感覺力的力量，等察覺時，已被拔根，雙腳已離地了！