2015年9月7日 星期一

104/09/07台中班。 因不動肌肉,符合黃帝內經所說的人臥血歸於肝!

       初學本門太極拳,謹守移位需由腳心開始啟動,也就是由下而上的要求;另不可動肩、動手、動腰,須由內而外;初時會覺得困難,因為這種的移位與不動手的要求與平常習慣完全不同,但不斷練習加上不斷的改,必能練成由下而上、由內而外的習慣。
        這些習慣養成有何好處?在盤拳架時,就不會高低、手也不亂動,如此行氣必能綿綿不斷,符合黃帝《內經》《素問·五臟生成論》:「故人臥血歸於肝,肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝。」所說的人靜則血歸於肝臟的要求,達到養身目的。在武術應用上,因不動手、肩、腰,對手不知力從何來,無法頂抗,而被發不自知!








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