102/09/16台中班 原本全身因練外家拳都是傷無法走路，如今已能

102年9月16日台中班（學員 吳麗寬整理）

一、新班進度：左掤

二、中階班進度：左摟膝抝步

三、學員提問：

（一）三十七式毎一次打完再打一次時，是否都要做三調？

老師答：練拳前三調是必要動作。

（二）雲手跨大步時，身體會晃，如何克服？

師答：身體低一點。

四、學員心得分享：

有一位師兄學太極拳二年多，原本全身因練外家拳都是傷無法走路，如今已能由家裡走到上太極拳的地方，他分享學這套太極拳讓他身體改善很多。