108/12/05竹南日間班 感冒了，多練「靠山功」讓卡在喉嚨的痰吐出使全身暖和，早日恢復健康！

        這幾天，寒流來襲，天氣遽變，有不少人感冒了，提問如何改善？

        以前上課，建議大家有空多練「六合真氣任我盜」（橐籥功），讓身體更健康，抵抗力增強！尤其自己感覺喉嚨怪怪、有點流鼻水，更要勤練。若不幸感染了，早晚吃水梨燉枇杷膏鄭師爺開的藥方「粗皮黃梨燉川貝枇杷膏」（最好是同仁堂，或者到藥房抓），做法如下：

1.把梨頂切下作蓋、梨中央果核挖掉，注意不要挖透底部。

2.兩湯匙枇杷膏放入水梨中心，再將梨頂蓋回去，用線或牙籤固定。

3.將水梨放入空碗，再放在電鍋蒸半小時。

4.先喝枇杷膏再吃梨子，幾天之後即可痊癒。