108/10/17竹南班經過體驗，更要珍惜盤拳架不動手原則了！

        讓大家體會「不動手」重要，今天以兩人一組練習「十字手」五個動作，在不動手原則下，未練習者手模練習者「膂」的部位，都會出現內動的情形（如第一動小手臂如書架倒下，「膂」的部位會走相反方向往上走），若是動手則會拉筋肉，「膂」的部位只會拉拉開開，不會內動！

       學習本門太極拳，一直聽到要如何內動，但如何證明，此式是最清楚觸摸到也易瞭解；而只要遵守「不動手」規定也容易做到，反之，則體會不到，經過，這堂課的體驗，更要珍惜盤拳架不動手原則了！