108/01/03苗栗社大班 久了會慢慢演變成，頭暈、胸痛、手指抖動，傷了身體，達不到養身修身目的！

        有學員反應練拳一段時間，會有胸悶不舒服情形。乃請他上台演練，發現，造成不舒服原因，是太注重呼吸。但演練者卻強調並沒有企圖想呼吸，這是學習本門太極拳最大的罩門。演練過程會認為自己合乎規定，惟由於以往習慣，尤其有學過靜坐者或其他氣功者，特別明顯。

        幸好該位學員能及時發現不舒服且提出討論，針對此問題，要求他以數數目方式改正，若未提出改進，久了會慢慢演變成，頭暈、胸痛、盤拳架過程會不斷點頭或手指抖動，傷了身體，達不到養身修身目的，違背學拳的初衷！