不要想呼吸，放鬆練！

102年8月12日（學員  吳麗寬整理）

一、新班進度：九變九是歸元法

二、中階班進度：雲手

三、學員提問：

（一）練三十七式時，膝蓋會有困住的感覺，如何改善？

老師請學員到前面練一次，發現學員在平移時會有想用內動的念頭，太在意呼吸，老師教導學員在練拳時，不要想呼吸，放鬆練，且不要虛腳先動。

（二）斜飛式當右腳向右前方跨時，   膝蓋很容易超過腳指頭？

師答：右腳跨出去時，大約一步寬就可以。