沒學太極拳前，移位，一定前腳先動，且會走斜線。但練太極拳，需改掉這些習慣，要兩腳同時動。

       

        剛學習太極拳一般會急著想把拳架學會，學完二十四式太極拳，再學陳氏、楊氏、及鄭子太極拳 三十七式，代表自己博學。但對最基本的「移位」、「換形」，由於教拳者都忽略了（可能本身都不知如何做到），以致學習者也不知基本功的重要。等到自己學完取得「教練證」，很有信心在外面授課。如此教出學員，盤拳架想當然爾，有些像，但已完全不符合拳經所說的：「其根在腳，發於腿主宰於腰，行於手指，由腳而腿而腰，總需完整一氣」要求，雖然可以參加比賽，得得到名次，但在健身已大打折扣，更不用說可以實際應用。

            為印證練拳不遵守「由下而上」的要求，會出現歪斜的現象，由兩人一組方式進行演練，錄製影片。

        由於沒學太極拳前，移位一定前腳先動，且會走斜線。但練太極拳，需改掉這些習慣，一定要兩腳同時動。因此舊習未改，只要前腳先動，一定無法做到「平整、均勻」。故只有不分前後腳，一啟動「移位」，如此，「移位」才能「平整、均勻」，也就是先師一直強調要咬牙苦練「頭三個月功夫」的道理，有此好習慣，盤拳架才能做到「平整、均勻」，不僅天地炁容易進身體，達養身目的，在運用上，也能借天地的炁，將對方拔根離地！