105/03/14台中班回家除複習拳架外，更要多讀我老師及鄭師爺所寫的書！

        今天課程複習「預備式」，中場文課時間，請兩位學員出來演練，第一位在做第一動兩手分開時，過於隨意且兩手指間未能輕貼大腿外側；而第二位則過於謹慎，兩手用力貼身體才分開。

        由兩位學員的演練，可以瞭解學習本門太極拳，太「過」會執著，以致心理與身體會無形中出力；「不及」則會隨性，無法專注，以致力與氣無法集中而「落空」，達不到聚氣目的。       

      建議大家練習時不要太過於想要練到，也不要太隨性，保持「中庸」才能走入「純道家」、「純氣功」的境界，而如何走「中庸」路線，建議大家每星期的課儘量來上課，回家除複習拳架外，更要多讀我老師及鄭師爺所寫的書，目的在瞭解「道家太極拳」的中心思想，才不會花時間練習而走冤枉路！