最近課程學員練習發勁，發現都有肩膀先動的習慣，以致手推對方，被打者除雙腳無法同時離地外，也有不舒服的感覺，因此從新要求「由下而上」的練習最基本的功法「熊經」。這個動作習慣了，運用在拳架就能駕輕就熟，在發勁就不會用手推對方！

        本影片以「摟膝拗步」示範，發勁力量的來源，不是靠接觸對方的手，如以此方式，就是前述所說的靠手推對方，一定吃力，且打得不甘不脆。本門的發勁，是由實腳的軸心旋轉，產生陰陽變化，將對方拔根，雙腳離而起 ！