鄭曼青師爺在其所著「曼髥三論」寫道：「同門陳孝廉微明，習太極拳數十年，力與勁未能悉其究竟，予旋得之山西左祖師萊蓬之秘曰，力由於骨，勁由於筋，乃恍然大悟， ⋯⋯」。為何鄭師爺說得之山西左祖師萊蓬之秘曰「力由於骨，勁由於筋，主要「左家內功」是練無形、無相、無色、無味的「純炁功」。所有的「炁」都是往下走任脈，由心窩、神闕、丹田、玄陰。再渡尾閭走督脈經命門、從夾脊由雙手勞宮出，成「河車倒運」的陰柔勁，達延緩老化，返老還童目的，有「順行則人逆為仙」之說。
而此種行炁是練積氣（炁）功夫，速度非常緩慢，旬日只能積一張紙，無法「一步登天」。但由於練的是陰柔勁，因此在發勁上完全不同於一般的「力由於骨」。「力由於骨」只要稍微有點運動細胞者，很容易上手，學習快速，認為自己有天份。而在發勁，由於不知道「河車倒運」產生陰柔「炁」，只是靠本錢推對方，且發完容易喘相當耗炁，不利於養身，更談不上讓人雙腳離地且三步遠！
本影片分
一、本能的發勁。
二、「筋脈隔膜」伸展。
三、河車倒運的發勁。
讓學習者知道差異性，提供往後自己該如何練習太極拳做判斷，免得真正與別門別派人練習發勁時，悔恨自己走了冤枉路！
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