影片內容告知夾脊動與雙手不動的練習，產生不同的炁息！

           有位師兄最近開白內障手術，術後發現眼睛會浮腫且視力減退，乃建議他多練「鳧眼功」及「橐籥功」。前述功法已有撰文證實，後者由於練「炁」，對視力模糊也會有所幫助，並請他練幾下「橐籥功」，結果，如大都數人的練法一樣，為求感覺以夾脊帶動，當然對視力效果不佳。發現此問題，重新講解本功法的練法，並特別需秉持「少則得，多則惑」的思維練習。

        練法如下：

ㄧ、雙腳站與肩平寬，雙手搭半個劍訣，腕關不過肩。

二、雙手的捲與開，都需保持原形不動。

三、如此依法練習到，雙手都能腕關、手肘、肩膀不出力，再整隻手臂開合的旋轉。

四、手臂旋轉能帶動任督二脈的開合，再由任督二脈的開合帶動雙手的開合。

如此「橐籥功」才算是以「炁」在練習！

本影片內容在告知夾脊動與雙手不動的練習，會產生不同的炁息，前者炁不易集中且散亂，後者炁集中且綿綿不斷，多身體任何不適部位，只要如法練都有一定的療效，好的功法應該珍惜，希望對練習者有所幫助！