想延緩老化、預防失智、返老還童、保持愉快心情嗎？
有中樞神經出問題、心悸、胸悶、肩膀酸痛、運動舊傷、生活壓力睡不好、耳鳴、手腳冰冷、富貴手、白內障、乾眼症、板機手等問題嗎？
歡迎加入預防醫學元亨道家太極社課程
一、研習內容：
1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，再綜合易經之理、內經養生之法、道德經專氣、孟子養氣、莊子心齋坐忘、千金方調氣等內功法。
2、基礎內功：
如何落胯、導引行炁、五心相通、湧泉貼地炁有根、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法等功法達返老還童目的。
3、拳架：道家傳統太極拳三十七式，修練「平整、均勻」、「由內而外」、「由下而上」、「上下有根旋」基本功。
二、開課地點：苗栗縣竹南鎮正南里活動中心二樓〈苗栗縣竹南鎮延平路58-1號〉
三、開課時間：110年05月06日下午2點30分至 4點30分
四、課 程 期 別：十二週一期〈 每週四授課〉
五、報名聯絡： 謝老師0910565519
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