109/09/19苗栗班正、反手單練推手，第一動無法達到疊腰功能，只能說力學垂死終無補！

        正、反手單練推手，第一動都是藉由實腳軸心有根右旋或左旋，成擠手，只要如法練，另一位未練者手模練習者兩邊肋骨，會呈現，向右旋時實腳軸心較高，虛腳部位較低，即是疊腰產生功能，內炁必能與外氣相感應，有感就會聽外面的氣息，聽勁自然有，這是懂勁的開始。也就是太極拳體用全歌：「我有一轉語，今為知者吐，湧泉無根腰無主，力學垂死終無補。」

        每次上課提醒大家旋轉需上下有根旋，即是湧泉貼地炁有根，讓地氣與我們本身的氣相連接，達到鄭曼青師爺說的：「吞天之氣，接地之力，壽人以柔。」如此才能說是「炁功拳」，因此正、反手單練推手，第一動無法達到疊腰功能，只能說力學垂死終無補。