純炁功太極拳的「炁」屬陰柔勁，被發者無法預防且被打時舒服不覺得痛！

      

         是否有問過自己所學太極拳能用嗎？如不能用，所學為何？因為只求健康，但學習後，卻引發膝蓋疼痛，一些舊疾僅表面改善，未能測底治標，高血壓仍存在，健康目的完全沒有達成，心裡還有繼續練下去的動力？

         本門追求「純炁功」，由於練拳是幫助全身行炁，因此只要每天盤一趟拳架，血壓、血糖有少許的下降。如能持續三個月甚至半年以上，會有意想不到的療效。所以在前述影片（以兩人一組，互相以內功，幫對方進行身體舊傷的療程）已印證有一定療效！而在武術運用也有不少影片發表。

        今日影片，測試「純炁功太極拳」的「炁」是「河車倒運」屬陰柔勁，請一位學員站在被發者旁邊，感受「炁」與「力」發勁的不同。前者熱氣溫和，後者則燥熱。當被炁打時，被發者舒服不覺得痛且無法預知，力打則可預防且不舒服！

 

以兩人一組，互相以內功，幫對方進行身體舊傷的療程！

   

      鄭曼青祖師爺說：「藥補不如食補，食補不如炁補」這句話用在養身是非常實用。因為我們練的太極拳是「純炁功太極拳」到某種程度（視自己對左家功法，有無依法練習而定）每天練太極拳，如同每次幫自己身體行炁，吸收天地好的炁進身體，把不好的炁從身體排出，如此身體自然一天比一天好，久了，比吃養身補品有用許多。而在武術運用也是靠「炁」發勁，不會用到蠻力，每次發完勁，沒有累的感覺。再幫別人療傷也是以「炁」運作，不會傷身更能藉機練功！

          本影片，以兩人一組互相以所學的內功，幫對方進行身體舊傷的療程，即無侵入身體內部，也無猛吸猛吐的運氣，僅是手擺在痛處即有收穫，被治療者感觸深刻，對所學感覺非常值得！

 

預防醫學的太極拳竹南班11月06日招生訊息

 想提高免疫力、延緩老化、預防失智嗎？

有生活壓力產生焦慮、肩膀腰背酸痛、運動舊傷、睡不好、心悸、耳鳴、手腳冰冷、富貴手、白內障、乾眼症、飛蚊症、板機手等問題嗎？

歡迎加入預防醫學的太極養生班課程

一、養生班研習課程：

1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，練習不動手的「太極運動十三式」。

2、基礎內功：

 教導如何五心相通、湧泉貼地炁有根、落胯基本功、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法，達增強免疫力及延年益壽！

3、確實執行鄭曼青師爺強調「太極拳不動手，動手非太極」的「道家傳統太極拳三十七式」。

二、開課地點：苗栗縣竹南鎮大厝里活動中心〈大厝里真如路560號〉

三、開課時間：114年11月06日〈星期四〉晚上7點至 9點 

四、課 程 期 別：十二週一期〈 每週四授課〉

五、聯絡電話： 謝老師0910565519

六、 部落格 http://taichibiau.blogspot.tw/

左家功法發勁，即使對方有意下蹲抵抗，一樣拔根離地！

        有些人練拳架，如果靠手、腰的力量來表達太極拳的威力，看似有力量，但實際在發勁練習時，由於靠手、腰習慣了，很自然就會以此力量來詮釋。如果碰到比自己高大、體型大者，要將對方推開就已經非常困難，何況讓對手拔根、雙腳離地而起！因此靠手、腰的力量來表達太極拳的威力，只是表演性質，不是「力小勝利大」的太極拳！

        本門太極拳，一直強調「其跟在腳，發於腿，主宰於腰，行於手」就是在練習「由下而上」的習慣。如有幸，練到「左家功法」，更是如虎添翼！

          本影片，在表達靠手發勁，只能推開對方，無法讓人雙腳離地。如以左家功法發勁，即使對方有意下蹲抵抗，一樣拔根離地。甚至以貼對方身體，無需靠距離，也可將對方拔根的！

如以太極狀態接對方來勁過程，都處於放鬆狀態，印證本門太極拳以「行炁」為主！

        鬆是練太極拳的非常重要的地方，因此在運用發勁也是要鬆、也要輕，不可全身緊繃與人交手！

        本影片在發勁過程，由一位學員輕貼發勁者的腳踝，發現在雙方對峙之際，腳處於緊繃狀態，如同硬塊石頭雙方一碰都會受傷。如以太極狀態接對方來勁過程，都處於放鬆狀態，如同彈簧一般，讓對方一碰就出去，印證本門太極拳以「行炁」為主！

發勁絕對不是靠手的變化，來達到目的！

        練習太極拳總會練習發勁，如教拳者沒有上這種課程，表示所學的只是體操，而不是太極拳。本門太極拳，最後總會互相練習發勁，印證練習過程有無錯誤。但發勁不是將對方推開或猛撞，更不是表演。而是遵守拳經「其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手」的要求，「不動手」、「由下而上」藉由地氣及本身修煉的「左家功法」將對方拔根離地而起，絕對不是靠手的變化，來達到目的！

「扣心齋」與「養丹」產生的「炁」有何不同？

        有新學員因睡眠質量不佳，出現黑眼圈，為改善他的身體，將第十堂的「養丹」提前今天上。由於都是在練「炁」，因此有學員提問「扣心齋」與「養丹」產生的「炁」有何不同？

         這是很好的問題，就如有些人問「靜坐」練的「炁」與本門所練的有何不同一樣！前者練的「炁」是用想的，產生「獨陽」，因此會燥熱且剛猛，無法綿綿不斷。本門練的「炁」則因「孤陰不生，獨陽不長，陰極生陽，陽極生陰，陰陽相濟，方為太極」的大自然原理，產生綿綿不斷的陰柔炁！

        而「扣心齋」因雙手一扣，陰陽相接，導陰接陽，全身經脈通順，推動先天的炁機，自然而然「炁」就綿綿不斷產生。

       「養丹」目的在讓本身的「炁」有汰舊換新功能，屬於靜態，因此在睡眠狀態練，有助於血液循環至肝臟，肝血足，自然不會引發血壓、疲勞頭昏眼花、四隻無力等問題，由於在休養狀態，也是全身最放鬆的姿勢，對腳抽筋非常有療效。所以練習時，容易打瞌睡，甚至睡著，對睡眠品質不佳的人，當然是最好的藥方！

       「扣心齋」導陰接陽「炁」會較較強，所以不可在睡覺時練習。而「養丹」在休養狀態，「炁」較溫和，隨時隨地的都可練，尤其睡覺時，保持「養丹」狀態，對本身健康幫助甚大。因此練功時間非常長，只要肯練，三個月，身體健康就會有顯着進步，希望有緣接觸者，好好珍惜持續下去！