2015年9月12日 星期六

104年10月7苗栗市開新班訊息


傳統太極拳    拳藝研習班
 研習內容:


1太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)
2、基礎內功:心齋(導陰接陽)、熊經、鳥申、守丹、養丹 、降魔降心(道家添油)、靠山功(俗稱虎背功)
3、道家傳統太極拳三十七式(鄭曼青師爺晚年傳授〉
4太極哲學之應用:修身、健身、防身、靈修、心修、智修、企業管理、商機開拓、商場競爭。激發潛能
5.開課地點苗栗市中苗活動中心  (苗栗市長春街4245鐵路高架下
6.時    間:104年10月07 星期三〉17:20~18:40。三個月一期
7.指導老師:謝發標,聯絡電話 0910-565519     
8.主辦:中華神龍太極學會 網址://www.taichi.com.tw

                        

104/09/10社大日間班






2015年9月7日 星期一

104/09/07台中班。 因不動肌肉,符合黃帝內經所說的人臥血歸於肝!

       初學本門太極拳,謹守移位需由腳心開始啟動,也就是由下而上的要求;另不可動肩、動手、動腰,須由內而外;初時會覺得困難,因為這種的移位與不動手的要求與平常習慣完全不同,但不斷練習加上不斷的改,必能練成由下而上、由內而外的習慣。
        這些習慣養成有何好處?在盤拳架時,就不會高低、手也不亂動,如此行氣必能綿綿不斷,符合黃帝《內經》《素問·五臟生成論》:「故人臥血歸於肝,肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝。」所說的人靜則血歸於肝臟的要求,達到養身目的。在武術應用上,因不動手、肩、腰,對手不知力從何來,無法頂抗,而被發不自知!