本影片解說，由於全身力道，隨著左腳尖踮地，右手「似有似無」的亮開，瞬間，全身的「炁」會同時外放，尤其上手勞宮特別明顯。但不可為求有「炁」感，練成右手腕關張開，這是有形有相，非無形無相「純炁功太極拳」的練法！
西方醫學治病，都有精準的藥方，如吃幾顆藥。但患同樣的病人，給的藥都是相同，只是數量的不同。而中醫對同樣的病人，則會因不同對象有不同的藥方。
同樣練「橐籥功」對身體有宿疾者（如五臟六腑《心悸、胃酸痛、肝不舒服》、五十肩、睡不好、便秘、腰酸背痛、偏頭痛），有意外的療效。但需視每人病情、身體狀況，練習次數會大大不相同，且秉持「道家傳統太極拳」「少則得，多則惑」思維，動作輕微、似有似無的捲。並耐著性子練個三百下以上，若覺得手酸則修息幾分鐘，再繼續。如感覺眼睛發亮，代表已有成效。如持續數天、數月病情會逐漸減緩（如年紀較大則需更多次數），效果好，何樂不為！
有時練個五、六百下，症狀仍未改善，會氣餒，此時，心裡因素就很重要，建議咬牙繼續練，甚至要一千下以上，才略有改善，更要持續一陣子。看到要持續每天練一千下，請不要氣餒，因為不需吃藥即能改善病情到治病根，為何不繼續練，所花時間不到二十分鐘，比走路、爬山、吃藥所耗時間節省許多。因此即使要練五、六千下，也要使命必達。惟過程中，如有手酸則需暫休息，以放鬆心情再練習「橐籥功」，才是「純道家太極拳」的王道！
想延緩老化、保持愉快心情嗎？或有心悸、胸悶、憂鬱、五十肩、肩膀腰痠、睡不好、運動舊傷、耳鳴、手腳冰冷、等問題嗎？
鄭曼青祖師爺說本門太極拳是「改錯拳」，而先師也一再說「活到老，吃到老，學到老，要改到老。」代表改錯是一生一世的事情。因此學習本門太極拳一定在改錯之間進步，而不是一再學習新的動作進步！
學習過程，動作被人糾正，當然很有挫折感，有人選擇不再學習，有人則繼續留下。自從八月迄今，每次文課，都是認為「自己應該沒有錯的那麼離譜」之下，被修改的一塌糊塗。但知道所謂不動手的真諦，慢慢走向「純炁功太極拳」的要求後，現在都能一眼看出別人不符合拳理的問題。也就是先師說的先會「眼高手低」就能知道如何練。
雖是不斷重複演練「倒攆猴」動作，惟每位學員進步神速，非常有成就感，大家才知道改錯、改錯、再改錯是非常經典的必修課！難怪論語學而篇：曾子曰：『吾日三省吾身:為人謀而不忠乎? 與朋友交而不信乎?傳不習乎?』做人做事都需每日反省，學太極拳更要徹底執行！
故在拳架、推手、劍式教學過程，總是嚴格要求如何不動手，並在教完上述進度後，增加互相練習「發勁」，讓大家體驗有無嚴守拳理規定。此課程看似簡單，但實際因本能會動手動腳，屢屢發不起對方而產生挫折。本影片在教學員如法「由下而上」、「不動手」的發勁，屬於「餵招」，同時，也讓學員知道以手「發勁」，無論如何是發不起對方的！
今晨團練，發現一位學員，雙手抱圓怪怪的，經細看，原來手肘為抱圓刻意彎曲，以致形成「端著」練，乃請她再度演練「熊經」，並告知：
一、不要小手臂或上手臂浮起，而是整隻手臂。
二、不動手的雙手捲開。
三、如雙手沒有抱圓，是無法與後面的「膂」連成一條線。當然也借不到天、地的炁，想要做不到五心相通，是紙上談兵。
四、抱圓旋轉，是由下而上，如動到肩膀就需停止，因為貪多，容易扯動膝蓋，練久擺動頻繁，傷到膝蓋，這是練本門太極拳最難理解的地方，也是詮釋「有則執著，無則落空」的理念。
本影片是讓學習者瞭解，如何以不動手做到雙手抱圓練熊經及上下有根的旋轉！
