本門太極拳有些規矩需要知道：
ㄧ、練拳不要管呼吸，只是注意動作，呼吸是一種自然現象。而且注意呼吸容易導致「炁」滯，讓身體無法放鬆，不是養身之道。
二、不要閉眼睛，因一閉，六神無主，失去中定。
三、不打赤腳、不光膀子、不打赤腳，因為我們練「文人拳」，上述行為非文人所為，且赤腳容易讓地下寒氣入侵，不是養身之道。看所有練太極拳前輩也沒有人「赤腳」在練。
四、太極拳是「落胯」如此「炁」才有根。根活能慢慢、自然往地下長，且愈長愈長，深植地底下。練站樁，沒有根，樁是死的，是以身體及毅力打入地下。無法深入地下，犯了太極拳湧泉無根腰無主，力學垂死終無補的大忌。
五、「有力不出力」，這違反常理的思維，比較不容易接受，因為「不出力」如何打人。其實本門太極拳是練「純炁功」，「有形有相」的「炁」都不是我們要練的。因此所有動作都是在追求如何以「炁」練功。如腕關、手肘、肩膀有任何用力都是違反「純炁功」的要求！
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