2019年11月15日 星期五

108/11/14竹南班 上課不斷被要求不動肩的練習,已見到成效!

        兩人一組如法練習「熊經」,未練習者手放練習者頭頂,會發現手是溫溫且持續,練習者會覺得舒服!如有中斷或忽冷忽熱,練習者必是練錯了!
         結果,練習完後,大家頭頂都沒有出現,忽冷忽熱的情況,可見,上課不斷被要求不動肩的練習,已見到成效!











沒有留言:

張貼留言