有學員反應：上課老師強調「六合真氣任我盜」對睡眠有幫助，因此常練習，但最近發現，練了，反而睡不著，非常疑惑！
為瞭解他的動作有無問題，乃請他練習「六合真氣任我盜」，結果，雖做得慢，卻是腕關用力，告知有此問題時，練習者，反而自認沒有出力，這就是，在沒有體會如何練「炁」時，容易迷失的地方！
因為練有感覺，總是會認為有練到，但有感覺是動了肌肉且是腦筋想出來，唯有在知道「對」與「錯」的老師指導下，才不會走冤枉路，否則，投入許多時間跟心血，到頭來只是技巧的熟練，卻無法練到「水火既濟」「地天泰」的成果，是非常划不來的！
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