106/04/12頭份班 不要強行配合呼吸，而是在自然、舒服中養成全身毛細孔呼吸！

        有學員提問練拳過程如何呼吸？這是學習本門太極拳常遇到的問題，因為我們是練「純炁功太極拳」，所以炁的根在丹田，炁的蒂在鼻，在根蒂相連的原理下，心息要相依，息為呼吸，呼吸在鼻，要自然為主，因為人法地，地發天，天法道，道法自然，盤拳架不要強行配合呼吸，專注在拳架的動作不要管呼吸，久了自然養成習慣。

        由於胎兒在母體內沒有所謂的「腹呼吸 」、「逆呼吸」，離開母體後，也是一樣自然呼吸，但在後先，學習一些如瑜珈、靜坐、打坐，教學者，會告知一些呼吸法，讓原本單純的自然呼吸複雜化，以致在學習上，腦袋需多留意呼吸法，在學習專注上當然大打折扣。

        本門強調「純炁功太極拳」，就是在自然、舒服中養成輕、慢、細、長，沒有所謂的順呼吸、逆呼吸、腹呼吸，因為練到最後是全身毛細孔呼吸，也就是全呼吸。在養身方面，盤拳架，全身任何地方毛細孔都能與天地的炁做交換，不限於口鼻。武術運用，由於無形、無相，發勁才能讓對防無法防備。若注意呼吸，手會慣性加壓，反成敗象，讓對方預知，而有機可趁！