2014年10月16日 星期四

103/10/15頭份班練拳太注重呼吸造成胸悶!

有學員表示:「為何練拳會胸悶,頭漲漲的!」請其練熊經,發現渠認為本門是炁功拳,因此移位時太刻意吸氣,旋轉時亦用力吐氣,以致氣憋住,造成上述情形,建議她邊練拳邊喊口令,以分散呼吸的注意力,經建議後,改善許多,該學員反應舒服多了!


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