103/08/18台中班

103/08/13頭份班

103/08/11台中班

103/08/06頭份班

103/08/04台中班

道家傳統太極拳苗栗社大後龍招生

道家傳統太極拳苗栗社大後龍日招生
上課地點：維真國中
上課時間：9月16晚上7時至9時

週  次	授 課 主 題	內    容    簡    介
第01週	拳架教學 太極哲理通識：源流簡介	太極拳運動十三式〈一〉一領地天動三焦對坐骨神身經痛、高血壓、慢性心臟病、五十肩有相當療效、心齋 傳統太極拳之傳承源流
第02週	拳架教學 太極哲理通識：養生全真	太極拳運動十三式〈二〉 二炁陰陽盪逍遙、對一般慢性病、陰陽失調有效果 基本步法、預備式 行處坐臥之養氣法〈自修新法第八〉
第03週	拳架教學 太極哲理通識：陸地游泳	太極拳運動十三式〈三〉三昧真火連番動對血壓高、胃腸病、風濕關節炎、慢性鼻炎等多練可不藥而癒 守丹、太極拳勝乎游泳〈自修新法第五〉
第04週	拳架教學 太極哲理通識：益臟腑	太極拳運動十三式〈四〉四象進退益胃腰對胃腰、脾臟、一般精神衰弱尤其肩頸更具有效果 氣沉丹田益臟腑〈自修新法第九〉
第05週	拳架教學 太極哲理通識：人生最重要的事〈一〉	太極拳運動十三式〈五〉五輪周身脈炁順 食與病從口入〈人文淺說第八、第十一〉
第06週	拳架教學 太極哲理通識：人生最重要的事〈二〉	太極拳運動十三式〈六〉六合真炁任我盜是道家內功不傳之密，在養生氧炁、固本培元有特別奇效 寢與晝寢〈人文淺說第九、第十〉
第07週	社大週	教師與學員照常到校參加社大週活動
第08週	拳架教學 太極哲理通識：張三丰祖師太極拳論	太極拳運動十三式〈七〉七巧連環神仙手對腰腿有病、手足不靈、體弱多病的人有效果 太極拳經拳論之一
第09週	拳架教學 太極哲理通識：王宗岳太極拳論	太極拳運動十三式〈八〉八彎內炁通九竅健身祛痛、固本延年、養身練炁之法 太極拳經拳論之二
第10週	拳架教學 太極哲理通識：十三勢行功心解	太極拳運動十三式〈九〉九變九是歸元法對視力衰退、坐骨神經痛、頸椎長骨刺、腎虧、多夢盜汗、婦女偏頭痛、腸胃病有相當效果 太極拳經拳論之三

103/07/31社大進階班