換形由於肩膀、腰會先轉，膝蓋以下跟不上，承受身體重量，且不斷互相摩擦，一段時間後，膝蓋一定會痛

            本門基本功平移、換形（關門），這是呼應張三丰祖師爺所寫的太極拳經「其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指，由腳而腿而腰，總需完整一氣」的要求。而鄭曼青師爺在民國四、五十年代，發現許多人在練習甩手功，結果引發心悸、小中風等後遺症，由於鄭曼青師爺中醫造詣很高，發現由於抖動原因造成中樞神經出問題，因此創「熊經」。鄭師爺聰明絕頂，本功法其實也是在力行「移位、換形」的基本功夫。

        前文提到如何做好「平移」動作，本文再列述「熊經」在換形的動作要領（拳架的換形要領也是一樣）：

ㄧ、身體移至定位時（左腳），由腦袋發動左轉的指令，此時，左腳湧泉接受訊息，即向左轉，轉到肩膀有感覺先動時，需停止行動。

二、移位至右腳，動作如前。

三、旋轉弧度不要馬上做到一百八十度。

四、由於肩膀、腰會主動先轉，上半身旋轉多，膝蓋以下跟不上，會承受身體重量，且不斷互相摩擦，練習一段時間後，膝蓋一定會痛，為解決問題，遵守老子道德經說的「少則得，多則惑」原理，旋轉不宜過大，甚至只有一些些（需經過上課才能知道一點點是多少），練習時間久了，真正養成能「由下而上」，此時，旋轉弧度就可更多，甚至向左右180度以上！

五、學習道家傳統太極拳，不要妄想短時間練到，速成只會折損自己的膝蓋。只有一點一滴的「修改」，才能累積本門看家本領「由下而上」的旋轉功夫。

       「移位」、「 換形」切實做好，盤拳架拳架應該不至於發生膝蓋疼痛的問題，如能早晚如法練，時間到了，自自然然輕鬆發人離地三步遠！