2024年12月26日 星期四

熊經如何依法捲開,達拳理要求「炁往下走」的「五心相通」!

        熊經是鄭曼青師爺所創,主要是練五心相通,達「黃帝內經」中提出「上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病」(即醫術最高明的醫生並不是擅長治病的人,而是能夠預防疾病的人。)

        在練習過程,雙手浮起及捲開,都需「炁」往下走,由心窩、神闕、丹田、玄陰、尾閭、命門、從夾脊由雙手勞宮出,成「河車倒運」的陰柔勁,也就是老子道德經四十三章所說「天下之至柔,馳聘天下之至堅」,「專氣至柔,能嬰兒乎」達養生功效!

        練習「純炁功太極拳」一定要謹慎守「依理如法」,拳理不明,練拳就不知對錯。此拳理為張三丰祖師的「太極拳經」、明王宗岳「太極拳補論」、「十三勢行功心解」、十三勢總歌等的要求練習。不要做不到,而依自己的「法」隨心所欲的「由上而下」、「一舉動如同跳舞」、「出力的伸展」、以致愈練愈陶醉,認為天下我最聰明,走了前人無法做到的「速成」太極拳,結果練習過程都是「炁」往上走。

        沒有達到鄭師爺說的「智慧者。必欲得體用之實體用之實。將何從下手。老子不有云乎。專氣致柔。 能嬰兒乎。此即太極拳之主旨。學者既從是而學焉。倘能得專氣致柔。便學得喫虧之妙法。則已不畏喫虧矣。歌訣所謂。任他巨力來打我。牽動四兩撥千斤。則已得致柔之效用矣。」

        本影片告知如何避免讓雙手「用力」提起及如何如法捲開,以達拳理要求的做到「炁往下走」的「五心相通」!

2024年12月15日 星期日

「純炁功太極拳」是沒有辦法描述的功夫,也沒有感覺的,教學上是非常不容易!

        二年前,一位好友因身體出現問題,我傳「橐籥功」的影片給他,建議有空多練。雖不時電話聯絡,但各忙各的,一年多未見面,於十二月初某個場合碰面,看他臉色黃黃的,我直言「您氣色不是很好!」問他有無練「橐籥功」,他坦言「剛開始有練,但沒有感覺,因此放棄,選擇練『超慢跑』,每天都有動,感覺蠻好的!」

        再次見面,我特別強調「身體出問題,除找醫生治療外,也要做術後運動,您選擇的運動似乎幫助不大,否則氣色不應該如此!生病在西醫來說,是免疫系統出問題,建議練的『橐籥功』是協助增強免疫系統功能。而中華文化,身體出問題是「陰陽失調」,本功法是典型練陰極生陽,陽極生陰,陰陽相濟的「補炁」功能,可以達「陰陽調合」目的。不過由於是練「無形無相」沒有感覺的東西,自然練不下去!」

         因此趁面對面的機會,重新講解「橐籥功」讓他觸摸「任督二脈」如何開合,及「炁」前後的延伸!並強烈建議,不管多忙,每天一定要如法(不要用力)練一千下,如認為數目太多,則分三個時段,早上、下午、晚上各三百五十下,再細分三次,每次五十下,很容易做到,一百天後對身體應該會有改善的!

        這位朋友的案例,如同一位學員也熱心教未學習的先生,以改善患「扳機手症」,但由於沒有感覺,也是練沒有幾天,就改練有感覺的高爾夫球運動!

        本門練「純炁功太極拳」是形而上的「道」,學習沒有辦法描述的功夫,也沒有感覺的,教學上是非常不容易。而要教沒有學過的朋友更是很困難,只有「機緣」才能讓有「緣分」的人獲得最佳的健康禮物!