「心齋」是本門太極拳第一次上課必講的心法，因係左祖師萊蓬所傳，也是獨有的傳授內功。一般太極拳都會傳授拳架，若論及內功，會以呼吸做為主要方法，但本門在講「心齋」時，都會要求腦袋不要有任何想法，只要放鬆就好，因此會以兩人一組，互相幫助做各種扣「心齋」呈現的效果。
如以ㄧ呼ㄧ吸自認有感覺的方式扣「心齋」，另一人放在練習者頭頂，會感覺熱氣，但不均勻且會混亂，是「獨陽」，不是陰陽調和的現象。若心不想事情，也不要管呼吸，頭頂則會微溫且均勻，則是「陰極生陽，陽極生陽，陰陽相濟的太極」！而這種「炁」就是我們追求的「無色、無味、無相」的「純炁功太極拳」！
另外「純道家太極拳」追求養生的秘訣就是，將身體的各部器官，放慢步調，延長壽命。「心齋」雙手相扣之後，稍微沈澱一下，輕壓的「奇穴」會如心跳一般的跳動，代表此時，心跳已慢慢轉移。本影片即是驗證，原本心跳八十二下，慢慢減到七十二下，代表練內功的功效，希望大家珍惜好的東西，要如鄭曼青師爺說的「貨賣識家」，不要把他當成糞土！
